چگونه از بلاک اینستاگرام خارج شویم؟

اگر روی لینک این مقاله کلیک کرده‌اید، به‌احتمال زیاد از لایک کردن و کامنت گذاشتن در اینستاگرام محروم شده‌اید. اکشن بلاک اینستاگرام موضوع جدیدی نیست و اخیرا آمار آن به دلایل مختلف افزایش هم یافته است. در این مقاله، روش‌هایی را برای رفع بلاک در اینستاگرام بیان می‌کنیم. هرچند اینستاگرام چنین اقدامی را برای جلوگیری از سوءاستفاده‌ی ربات‌ها و اشاعه‌ی اسپم‌ها انجام می‌دهد، اما گاهی اوقات این مشکل گریبان‌گیر کاربران عادی هم می‌شود. اگر شما هم یکی از همین کاربران عادی هستید که به این مشکل برخورده‌اید، در ادامه‌ی این مقاله از رسام با ما همراه باشید.

چگونه از بلاک شخصی در اینستاگرام خارج شویم؟

اغلب سوال می شود چگونه از بلاک یک نفر در اینستاگرام خارج شویم در پاسخ این سوال باید بگوییم که اگر شخصی شما را در اینستاگرام بلاک کرده باشد، راه مستقیمی برای خارج شدن از بلاک وجود ندارد، زیرا این تصمیم به خود آن فرد بستگی دارد. اما می‌توانید صبر کنید تا شاید او تصمیم به رفع بلاک بگیرد. در برخی موارد، می‌توانید از یک حساب دیگر با او ارتباط برقرار کنید و علت بلاک شدن را جویا شوید. همچنین، اگر فکر می‌کنید که اشتباهی رخ داده، می‌توانید از طریق روش‌های دیگر مانند تماس یا پیام در سایر شبکه‌های اجتماعی با او صحبت کنید. در غیر این صورت، تنها گزینه صبر کردن است.

چگونه از محدود شدن در اینستاگرام خارج شویم

اگر حساب شما در اینستاگرام محدود (Restrict) یا به‌طور موقت مسدود (Shadowban) شده باشد، می‌توانید با انجام چند کار از این وضعیت خارج شوید:

1. فعالیت غیرطبیعی را متوقف کنید – از لایک، کامنت، فالو و آنفالو بیش از حد خودداری کنید.
2. منتظر بمانید – محدودیت‌های موقتی معمولاً بین چند ساعت تا چند روز رفع می‌شوند.
3. قوانین اینستاگرام را رعایت کنید – از انتشار محتوای نامناسب یا استفاده از ربات‌ها خودداری کنید.
4. گزارش مشکل به اینستاگرام – از بخش Settings > Help > Report a Problem درخواست بررسی دهید.
5. حذف برنامه‌های جانبی مشکوک – اگر از اپلیکیشن‌های جانبی برای افزایش فالوور یا لایک استفاده می‌کنید، آن‌ها را حذف کنید.

با رعایت این نکات، به احتمال زیاد محدودیت حساب شما پس از مدتی برطرف خواهد شد.

action blocked در اینستاگرام چیست

Action Blocked در اینستاگرام به معنای مسدود شدن موقت برخی از فعالیت‌های شما مانند لایک کردن، کامنت گذاشتن، فالو یا آنفالو کردن است. این پیام زمانی ظاهر می‌شود که اینستاگرام رفتار شما را مشکوک تشخیص دهد، مثلاً اگر در مدت کوتاهی تعداد زیادی فالو، آنفالو یا کامنت انجام دهید.

دلایل دریافت پیام “Action Blocked”

1. انجام فعالیت بیش از حد در مدت کوتاه
2. استفاده از ربات‌ها یا برنامه‌های افزایش فالوور و لایک
3. نقض قوانین و سیاست‌های اینستاگرام
4. گزارش شدن حساب شما توسط دیگران

راه‌های رفع مشکل

✔ چند ساعت تا چند روز صبر کنید – این محدودیت معمولاً موقتی است.
✔ گزارش مشکل به اینستاگرام – از طریق Settings > Help > Report a Problem درخواست بررسی دهید.
✔ فعالیت‌های مشکوک را کاهش دهید – به‌صورت طبیعی لایک، فالو و کامنت بگذارید.
✔ اتصال به اینترنت و دستگاه خود را تغییر دهید – گاهی تغییر IP (مثلاً استفاده از داده موبایل به‌جای وای‌فای) کمک می‌کند.
✔ برنامه‌های جانبی مشکوک را حذف کنید – هر اپلیکیشن غیررسمی که به اکانت شما متصل است، حذف کنید.

معمولاً این محدودیت بین چند ساعت تا چند روز رفع می‌شود، اما در صورت تکرار ممکن است شدیدتر شود.

ابزار های اینستاگرامی اکشن بلاک چیست؟

ابزارهای اینستاگرامی که می‌توانند باعث اکشن بلاک (Action Blocked) شوند، معمولاً شامل برنامه‌ها و سرویس‌هایی هستند که فعالیت‌های شما را به‌طور غیرطبیعی افزایش می‌دهند. اینستاگرام به‌طور خودکار چنین رفتارهایی را شناسایی کرده و حساب را به‌طور موقت محدود می‌کند. برخی از این ابزارها عبارت‌اند از:

۱. ربات‌ها و اتوماسیون‌های اینستاگرام

✔ برنامه‌هایی که به‌طور خودکار فالو، آنفالو، لایک و کامنت انجام می‌دهند.
✔ ابزارهایی مانند Jarvee، Instazood، FollowLiker و … که فعالیت‌های غیرطبیعی ایجاد می‌کنند.

۲. اپلیکیشن‌های افزایش فالوور و لایک

✔ برنامه‌هایی که فالوور یا لایک فیک ارائه می‌دهند.
✔ سرویس‌هایی که باعث تعاملات غیرواقعی در حساب شما می‌شوند.

۳. ابزارهای مدیریت اینستاگرام غیررسمی

✔ برخی از ابزارهای مدیریت پست و زمان‌بندی که قوانین اینستاگرام را نقض می‌کنند.
✔ اپلیکیشن‌های آنفالویاب که بیش از حد درخواست به سرور اینستاگرام ارسال می‌کنند.

۴. استفاده بیش از حد از VPN و تغییر IP

✔ تغییر مداوم آی‌پی و استفاده از سرورهای مختلف ممکن است باعث مشکوک شدن اینستاگرام شود.

چگونه از اکشن بلاک جلوگیری کنیم؟

✔ از ابزارهای تأییدشده و رسمی مانند Meta Business Suite برای مدیریت پیج استفاده کنید.
✔ فعالیت‌های خود را به‌صورت طبیعی و در بازه‌های زمانی متعادل انجام دهید.
✔ از برنامه‌های جانبی غیررسمی که به حساب اینستاگرام شما متصل هستند، خارج شوید و آن‌ها را حذف کنید.

اگر قبلاً از این ابزارها استفاده کرده‌اید و دچار اکشن بلاک شده‌اید، پیشنهاد می‌شود چند روز صبر کنید و گزارش مشکل را از طریق Settings > Help > Report a Problem به اینستاگرام ارسال کنید.

بلاک شدن توسط اینستاگرام (Action Blocked) به چه معناست؟

بلاک شدن توسط اینستاگرام (Action Blocked) به معنای محدودیت در انجام فعالیت‌های خاص در حساب کاربری شما است. این وضعیت معمولاً به دلیل نقض قوانین و سیاست‌های اینستاگرام یا رفتارهای مشکوک و غیرعادی در استفاده از پلتفرم ایجاد می‌شود.

دلایل رایج برای Action Blocked:

1. فعالیت‌های زیاد در زمان کوتاه: اگر به طور مکرر و سریع اقدام به لایک کردن، کامنت گذاشتن یا دنبال کردن افراد کنید، اینستاگرام ممکن است شما را به عنوان کاربر مشکوک شناسایی کند.
2. استفاده از ربات‌ها و ابزارهای خودکار: استفاده از ربات‌ها برای لایک، فالو یا ارسال دایرکت می‌تواند منجر به بلاک شدن حساب شما شود.
3. نقض قوانین اینستاگرام: اگر محتوای شما قوانین و سیاست‌های اینستاگرام را نقض کند (مانند ارسال محتوای توهین‌آمیز یا غیرمجاز)، ممکن است حساب شما محدود شود.
4. گزارش شدن توسط دیگر کاربران: اگر دیگر کاربران شما را گزارش کنند، اینستاگرام ممکن است حساب شما را به طور موقت محدود کند.
5. تغییر مکرر در اطلاعات حساب: تغییر مکرر اطلاعات پروفایل، مانند نام کاربری یا عکس پروفایل، می‌تواند باعث ایجاد شک و بلاک شدن حساب شود.

نشانه‌های Action Blocked:

• پیام خطا: زمانی که تلاش می‌کنید فعالیت خاصی را انجام دهید، ممکن است پیامی مانند “Action Blocked” یا “You have been temporarily blocked from performing this action” را مشاهده کنید.
• محدودیت در فعالیت‌ها: ممکن است نتوانید لایک کنید، کامنت بگذارید یا دنبال کنید.

زمانی که این پیام را دریافت می‌کنید، یعنی تا مدت زمان خاصی قادر به لایک کردن و کامنت گذاشتن نخواهید بود و به‌اصطلاح قربانی بلاک اینستاگرام شده‌اید.

چرا من از کامنت گذاشتن و لایک کردن محروم شده‌ام؟

بلاک شدن در اینستاگرام دلایل متعددی دارد. در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• احتمالا با سرعت زیادی مشغول فالو و آنفالو کردن دیگران بوده‌اید.
• برای دریافت لایک، از اپلیکیشن‌های به‌خصوصی استفاده کرده‌اید.
• با استفاده از اپلیکیشن‌ها، کاربران دیگر را به‌صورت خودکار فالو و آنفالو کرده‌اید.
• از یک کامنت یکسان بارها استفاده کرده‌اید.
• در مدت زمان محدود، تعداد زیادی از عکس‌ها را لایک کرده‌اید.

اگر حداقل یکی از موارد بالا را انجام داده باشید، اینستاگرام پروفایل شما را به‌عنوان یک اسپم تشخیص داده و به همین خاطر بلاک شده‌اید.

روش‌های رفع بلاک در اینستاگرام چیست؟

۱. استفاده از اینترنت موبایل

اگر قربانی بلاک اینستاگرام شده‌اید، این احتمال وجود دارد که به‌جای بلاک پروفایل، IP شما فیلتر شده باشد. به همین خاطر برای گام اول، به‌جای استفاده از اینترنت وای‌فای، از اینترنت گوشی خود استفاده کنید.

۲. توقف فعالیت‌های اینستاگرام برای ۲۴ تا ۴۸ ساعت

اگر اقدام قبلی مؤثر واقع نشد، برای رفع بلاک در اینستاگرام می‌توانید فعالیت‌های خود را برای ۲۴ تا ۴۸ ساعت متوقف کنید. در این مدت نه لایک کنید، نه کامنت بگذارید و نه پروفایل جدیدی را فالو کنید.

۳. پروفایل خود را به دیگر شبکه‌های اجتماعی وصل کنید

از آنجا که اینستاگرام پروفایل شما را به‌عنوان یک اکانت اسپم در نظر گرفته، با اتصال اکانت اینستاگرام خود به اکانت‌های شبکه‌های اجتماعی دیگر، به اینستاگرام نشان می‌دهید که شما ربات نیستید و یک شخص حقیقی هستید. برای اتصال اکانت اینستاگرام به دیگر شبکه‌های اجتماعی، در صفحه‌ی پروفایل در اندروید روی آیکن سه‌نقطه و در آیفون روی آیکن Settings ضربه بزنید. سپس با ورود به بخش Linked Accounts می‌توانید چنین کاری را انجام دهید.

۴. حذف اپلیکیشن‌های افزایش لایک و فالوور اینستاگرام

یکی از مهم‌ترین مواردی که به بلاک شدن در اینستاگرام منجر می‌شود، استفاده از اپلیکیشن‌ها برای افزایش لایک و فالوور است. اگر اهل استفاده از چنین اپلیکیشن‌هایی هستید، پس وقت خداحافظی از آن‌ها فرارسیده است.

۵. ارسال گزارش به اینستاگرام

اگر فکر می‌کنید کار خطایی از شما سر نزده، پس باید این موضوع را به این شرکت گزارش دهید. بعد از ارسال گزارش، شاید این شرکت مشکل شما را برطرف کند. برای انجام چنین کاری، در گجت‌های اندرویدی روی آیکن سه نقطه و در آیفون هم روی آیکن Settings ضربه بزنید. در بخش Options، گزینه‌ی Report a Problem را پیدا کنید و بعد از ضربه زدن روی آن، گزینه‌ی Report a Problem را انتخاب کنید. در این قسمت مشکل خود را شرح دهید و سپس آن را ارسال کنید.

۶. صبور باشید

برای رفع بلاک در اینستاگرام باید صبور باشید، زیرا فرایند بازگشت قابلیت‌های اکانت شما ممکن است از ۴ ساعت تا ۴ هفته طول بکشد.

چگونه قربانی بلاک اینستاگرام نشویم؟

برای جلوگیری از بلاک شدن در اینستاگرام و حفظ حساب کاربری خود، رعایت برخی نکات و اصول مهم است. در زیر به چند راهکار اشاره می‌کنم:

۱. اجتناب از فعالیت‌های غیرطبیعی

• مدیریت فعالیت‌ها: از انجام فعالیت‌های زیاد مانند لایک کردن، کامنت گذاشتن یا دنبال کردن کاربران به طور همزمان خودداری کنید. سعی کنید این فعالیت‌ها را به صورت طبیعی و با فاصله زمانی انجام دهید.

۲. استفاده از حساب واقعی

• هویت واقعی: حساب کاربری خود را با اطلاعات واقعی پر کنید. استفاده از نام واقعی و عکس پروفایل مناسب می‌تواند به اعتبار حساب شما کمک کند.

۳. پرهیز از ابزارهای خودکار

• عدم استفاده از ربات‌ها: از ربات‌ها و ابزارهای خودکار برای لایک، فالو یا ارسال دایرکت استفاده نکنید. این ابزارها می‌توانند به سرعت باعث بلاک شدن شما شوند.

۴. توجه به محتوا

• محتوای مجاز: محتوای خود را با رعایت قوانین و سیاست‌های اینستاگرام منتشر کنید. از ارسال محتوای توهین‌آمیز، نامناسب یا غیرقانونی خودداری کنید.

۵. فاصله بین فعالیت‌ها

• استفاده معقول: بین فعالیت‌های خود مانند لایک و کامنت فاصله بگذارید. به جای انجام همه فعالیت‌ها در یک زمان، آن‌ها را در طول روز تقسیم کنید.

۶. تنوع در فعالیت‌ها

• گوناگونی فعالیت‌ها: از تنوع در فعالیت‌های خود استفاده کنید. به جای لایک کردن مداوم پست‌ها، می‌توانید به اشتراک‌گذاری و تعامل با استوری‌ها بپردازید.

۷. خودداری از تغییرات مکرر

• تغییرات محدود: تغییر نام کاربری، عکس پروفایل یا اطلاعات حساب را به حداقل برسانید. تغییرات مکرر می‌تواند باعث ایجاد شک در اینستاگرام شود.

۸. گزارش نشدن توسط دیگر کاربران

• تعامل مثبت: سعی کنید با دیگر کاربران به صورت مثبت تعامل داشته باشید. از نظرات توهین‌آمیز یا گزارش‌کردن کاربران خودداری کنید.

۹. آموزش و آگاهی

• آگاهی از قوانین: با قوانین و سیاست‌های اینستاگرام آشنا شوید و آن‌ها را رعایت کنید.

۱۰. استفاده از دو مرحله‌ای تأیید

• امنیت بیشتر: فعال‌سازی تأیید هویت دو مرحله‌ای می‌تواند به امنیت حساب شما کمک کند و احتمال هک شدن آن را کاهش دهد.

با رعایت این نکات، می‌توانید خطر بلاک شدن در اینستاگرام را کاهش دهید و از یک تجربه کاربری بهتر و امن‌تر برخوردار شوید.

مراقب باشید!

امیدواریم انجام این اقدامات در رفع بلاک اینستاگرام شما مؤثر واقع شود. همچنین باید این هشدار را هم بدهیم که تکرار این کارهای غیرمجاز، می‌تواند منجر به بلاک دائمی اکانت شما شود. اگر شما هم راه دیگری برای خروج از Action Blocked سراغ دارید، در بخش کامنت‌ها آن را با ما در میان بگذارید.

مقالات مرتبط با موضوع اینستاگرام

• • همه چیز درباره نوتیفیکیشن های اسکرین شات اینستاگرام

• • مشکلات رایج اینستاگرام

• • آموزش دانلود فیلم در اینستاگرام

• • چه کسانی را باید در اینستاگرام آنفالو کنید؟

• • آموزش غیرفعال کردن نوتیفیکیشن های اینستاگرام
  • جستجوی پیشترفته در توییتر-یافتن توییت فارسی
  • راهنمای کامل اصطلاحات رایج توییتر: از توییت تا هشتگ و منشن!
  • راهنمای کامل و قدم‌به‌قدم استفاده از توییتر: از ایجاد حساب تا ترفندهای حرفه‌ای

برای آشنایی با به‌روزترین تکنولوژی‌ها و خدمات شرکت رسام، به صفحه لینکدین ما بپیوندید و همراه ما باشید. چگونه از بلاک اینستاگرام خارج شویم؟ – سخت افزاراسازان رسام